Cách làm:

B - Mặt nạ quả quất với dầu ô liu

[caption id="attachment_18845" align="aligncenter" width="600"]



Mặt nạ quả quất với dầu ô liu[/caption]

Đối với làn da khô ngoài việc dùng với dầu dừa, bạn có thể thay thế bằng dầu oliu khi chế biến mặt nạ dưỡng trắng bằng quả quất tại nhà. Do dầu oliu cũng có khả năng cung cấp độ ẩm cho da, bảo vệ da khỏi tác hại xấu của môi trường.

Nguyên liệu:

Cách làm:

C - Mặt nạ quả quất và sữa tươi

Mặt nạ dưỡng trắng da chế biến từ quả quất và sữa tươi rất tốt cho làn da nhờn. Không chỉ cung cấp protein, vitamin giúp da sáng mịn và cải thiện tình trạng tiết dầu, để da luôn thông thoáng.

[caption id="attachment_18846" align="aligncenter" width="600"]



Mặt nạ quả quất và sữa tươi[/caption]

Giàu protein và vitamin nên sữa tươi có tác dụng rất tốt đối với làn da của chị em phụ nữ, nuôi dưỡng và giúp da sáng mịn tự nhiên. Chính vì vậy, kết hợp cùng sữa tươi là một cách nữa mà bạn có thể áp dụng khi muốn làm trắng da với quả quất.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Lưu ý: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt là một bước quan trọng mà bạn không thể bỏ qua khi đắp mặt nạ làm trắng da từ quả quất nói riêng và làm đẹp da nói chung. Rửa mặt làm cho da sạch sẽ, thông thoáng từ đó da dễ dàng hấp thu được các dưỡng chất từ mặt nạ.

D - Mặt nạ quả quất + lòng trắng trứng

Nếu làn da bạn nhiều mụn và vết thâm, thì tốt nhất nên dùng mặt nạ dưỡng trắng da quả quất và lòng trắng trứng. Nhờ lượng protein giàu có, nên lòng trắng trứng giúp bổ sung collagen tự nhiên, diệt khuẩn và nâng cao sức đề kháng cho da.

Cách thực hiện: Đập 1 quả trứng gà, lấy lòng trắng trứng dùng dụng cụ đánh bông lên. Thêm 1 thìa nước quất và trộn đều, dùng cọ phết hỗn hợp lên mặt hoặc lên miếng mặt nạ giấy. Giữ nguyên đến khi mặt nạ khô thì gỡ ra.

E - Quất, mật ong và bột yến mạch

[caption id="attachment_18847" align="aligncenter" width="600"]



Quất, mật ong và bột yến mạch[/caption]

Bột yến mạch là một trong năm lại ngũ cốc có chứa rất nhiều chất xơ, axit amino, vitamin B, vitamin E giúp tẩy các tế bào chết hiệu quả, tăng độ ẩm cho da và khiến da trở nên sáng hơn. Chính vì vậy, khi kết hợp cùng quất sẽ tạo nên một hỗn hợp hoàn hảo giúp da trắng sáng và mềm mịn hơn.

Cách thực hiện:

Lưu ý: Cùng với việc đắp mặt nạ dưỡng trắng da bằng quả quất, bạn có thể sử dụng nước quất pha với đường và đá. Cách này vừa giúp cung cấp vitamin C và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, giải khát, vừa nuôi dưỡng làn da trắng đẹp từ bên trong.

Như vậy là bạn đã biết thêm cách làm trắng da, ngừa mụn, chống lão hóa da từ quả quất rồi. Tất nhiên dùng mặt nạ quất để làm đẹp đòi hỏi các bạn phải kiên trì theo đuổi thì mới có kết quả. Hơn nữa, đó là các bạn chỉ làm đẹp bên ngoài.

F - Mặt nạ quả quất + bột nghệ

Bột nghệ có chất Curcumin – một chất có tác dụng khử trùng tự nhiên, tẩy tế bào chết và làm trắng da an toàn, dùng chung với quả quất sẽ rất hữu ích cho làn da tối màu hoặc thâm nám.

[caption id="attachment_18848" align="aligncenter" width="600"]



Bột nghệ có chất Curcumin – một chất có tác dụng khử trùng tự nhiên[/caption]

Cách thực hiện: Cho 3 thìa nước ép quả quất với 2 thìa bột nghệ nguyên chất, trộn lẫn với nhau. Đắp mặt nạ dưỡng trắng da bằng quả quất và bột nghệ này 30 phút, cuối cùng rửa lại bằng nước mát.

2 - Làm trắng sáng da bằng quả quất, quả tắc

Quả quất từ lâu đã được biết đến với tác dụng chữa ho, chữa phù nề, vàng da. Tuy vậy có một bí mật ít ai biết đến, quất còn là một phương làm trắng da tuyệt vời.

[caption id="attachment_18849" align="aligncenter" width="600"]



Làm trắng sáng da bằng quả quất, quả tắc[/caption]

Quất có chứa axit làm sáng da tự nhiên. Nước quất được coi như một loại toner tẩy trắng da hữu hiệu. Chỉ cần thấm nước quất vào bông gòn, thoa đêu lên mặt là làn da đã được làm sạch. Quất chứa phần lớn vitamin C sẽ giúp da căng mịn, hạn chế nếp nhăn xuất hiện. Tính axit trong quất còn là vị khử trùng rất tốt, ngăn ngừa da bị viêm nhiễm và nổi mụn.

Chuẩn bị:

Thực hiện:

Với biện pháp này bạn nên kiên trì thực hiện 2 lần/tuần trong thời gian dài để nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn. Bên cạnh đó bạn cũng nên bổ sung thêm vitamin C qua đường uống bằng 2-3 ly nước quất mỗi tuần. Khi được bổ sung vitamin C đều đặn, da dẻ cũng mịn màng hơn, cơ thể có sức đề kháng hơn.

3 - Cách trị mụn thâm, nám sạm tàn nhang da bằng trái quất và mật ong

Mụn là kẻ thù đáng ghét nhất của chị em phụ nữ. Chị em tìm mọi cách để tiêu diệt chúng. Vậy chị em có biết rằng, trái quất là một nguyên liệu tuyệt vời không?

Trái Quất hay còn gọi là trái Tắc là loại trái cây quen thuộc có mùi thơm hấp dẫn với lượng vitamin C khổng lồ, tính axit tự nhiên và nhiều chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng mịn màng, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa viêm nhiễm và trị mụn trứng cá hiệu quả.

[caption id="attachment_18850" align="aligncenter" width="600"]



Quất có mùi thơm hấp dẫn với lượng vitamin C khổng lồ[/caption]

Mật ong có tính kháng khuẩn sẽ ngăn chặn sự hình thành của mụn, làm dịu mụn viêm và dưỡng ẩm làn da tuyệt vời. Baking soda là một thành phần tẩy tế bào chết, làm sạch da hiệu quả có tác dụng trị mụn trứng cá và mụn đầu đen.

[caption id="attachment_18841" align="aligncenter" width="600"]



Mật ong có tính kháng khuẩn sẽ ngăn chặn sự hình thành của mụn[/caption]

Mặt nạ này là một biện pháp cực chuẩn trong việc điều trị mụn trứng cá, ngoài tác dụng trị mụn còn làm trắng da rất tốt nếu các bạn chăm chỉ áp dụng sau 1 – 2 tháng sẽ có một làn da không chỉ sạch mụn, mờ thâm mà còn mịn màng mà còn trắng hồng tự nhiên nữa đấy.

Chuẩn bị:

[caption id="attachment_18867" align="aligncenter" width="600"]



2 trái quất (tắc)[/caption]

Cách thực hiện:

Lưu ý:

[caption id="attachment_18868" align="aligncenter" width="600"]



Trị mụn thâm, nám sạm tàn nhang da bằng trái quất và mật ong[/caption]

Chúc các bạn gái có thêm cách trị mụn trứng cá và vết thâm để phục hồi làn da mụn, trả lại làn da căng mịn, sạch mụn và khỏe mạnh để tự tin hơn nhé.

Cùng với việc đắp mặt nạ trị mụn bằng trái quất bạn có thể sử dụng nước tắc pha với đường và đá. Cách này vừa giải khát, giúp cung cấp vitamin C vừa nuôi dưỡng làn da trắng đẹp, khỏe mạnh từ bên trong.

4 - Quả quất hay trái tắc có giúp giảm cân ?

Chị em có thể giảm mỡ bụng, giảm cân ngay trong một tuần đến 7 kg chỉ nhờ biết 1 trong 3 công thức nước uống này ngay tại nhà.

Cân nặng luôn là vấn đề của bất kì chị em nào. Nếu chị em muốn giảm cân tại nhà an toàn mà vẫn nhanh chóng hãy tham khảo 3 công thức giảm cân từ quất dưới đây.

Cách 1: Quất ngâm mật ong

[caption id="attachment_18866" align="aligncenter" width="600"]



Quất ngâm mật ong giúp giảm cân hiệu quả[/caption]

Nguyên liệu:

Cách làm:

Cách dùng:

Cách 2: Quất pha mật ong

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe con người giúp thúc đẩy tiêu hóa, kháng khuẩn và thải độc. Tuy mật ong có vị ngọt nhưng chứa năng lượng thấp, không gây thừa cân hay béo dù uống đều đặn. Mật ong còn hạn chế cảm giác thèm ăn nên giúp giảm cân rất hiệu quả.

[caption id="attachment_18865" align="aligncenter" width="600"]



Mật ong chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe[/caption]

Mật ong có vị ngọt nên mang đến cảm giác no lâu. Tuy nhiên mật ong lai chứa những chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, dễ tiêu hóa và dễ hấp thu. Vì vậy khi sử dụng mật ong, cơ thể có thêm năng lượng để duy trì các hoạt động, giảm cảm giác thèm ăn nên cơ thể sẽ gia tăng đốt chát lượng mỡ dư thừa để sản sinh năng lượng phục vụ cơ thể.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Để đem đến hiệu quả giảm cân tốt nhất bằng quất mật ong chúng ta nên sử dụng vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Đồng thời kết hợp luyện tập với chế độ ăn uống, khoa học lành mạnh.

Cách 3: Giảm cân bằng trà quất, quế

[caption id="attachment_18864" align="aligncenter" width="600"]



Giảm cân bằng trà quất, quế[/caption]

Quế là một loại thảo dược tự nhiên có vị cay, nóng và có tác dụng giảm cân khá hiệu quả. Sự kết hợp giữa quế và quất sẽ làm nên một thức uống giảm cân tuyệt vời.

Nguyên liệu:

Cách làm:

II - Uống nước tắc, nước quất có tác dụng gì

Quất là một loại quả rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Quả quất thường được sử dụng làm gia vị trong các bữa ăn của người Việt Nam.

Bên cạnh đó quả quất còn là nguyên liệu để tạo nên thức uống giải khát, thanh nhiệt hàng ngày, chính là nước quất. Để tìm hiểu xem nước quất đem lại những lợi ích gì chúng ta cùng tìm hiểu uống nước quất có tác dụng gì qua bài viết sau đây.

[caption id="attachment_18855" align="aligncenter" width="600"]



Uống nước tắc, nước quất có tác dụng gì[/caption]

Giới thiệu chung về cây quất

Cây quất còn được biết đến với tên gọi khác là cây tắc, có tên khoa học là Citrus microcarpa, thuộc họ cam. Thường được trồng để lấy quả, thường được trồng làm cây cảnh và trưng bày trong những ngày tết. Theo quan niệm của dân gian, loài cây này biểu tượng cho sự may mắn, sung túc, no đủ trong năm của các gia đình.

Mô tả: Cây quất là cây thân gỗ nhỏ, có nhiều cành nhánh. Cây có lá đơn màu xanh sẫm và mọc so le nhau. Cây có hoa màu trắng, nhiều cánh nhỏ, có mùi thơm. Quả chưa chín có màu xanh, khi chín chuyển sang màu cam hoặc vàng cam. Quả có vị chua, trong có nhiều hạt.

[caption id="attachment_18863" align="aligncenter" width="600"]



Cây quất là cây thân gỗ nhỏ, có nhiều cành nhánh.[/caption]

Thành phần hóa học của trái tắc

Trong quả quất có chứa các hàm lượng dinh dương cao như pectin 10%, vitamin C 0,13 – 0,24mg%, Fe 5,1mg%. Cu 0,8mg%, đường, acid hữu cơ và chất fortunelin. Ngoài ra trong vỏ quả còn chứa tinh dầu với nhiều thành phần như: a-pinen 0,4%, b -pinen 2,7%, sabinen 2,8%, limonen 8,4%, b-ocimen 0,3%, linalol 1,55.

Trong các bài thuốc đông y, quả quất thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa ho, tiêu đờm, cảm hay lạnh bụng….

[caption id="attachment_18852" align="aligncenter" width="600"]



Ăn quất có thể hỗ trợ điều trị khá nhiều bệnh[/caption]

Tác dụng của nước quất

– Nước quất giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

[caption id="attachment_18854" align="aligncenter" width="600"]



Trong quất có khá nhiều vitamin cần thiết[/caption]

Trong quả quất chứa hàm lượng vitamin C và khoáng chất lớn, chính vì vậy khi sử dụng nước quất thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Giúp cơ thể chống lại được các vi khuẩn, nhiễm trùng có khả năng gây bệnh cho cơ thể.

– Quất còn hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp

Từ lâu trong dân gian đã lưu truyền những bài thuốc quý báu từ quả quất. Quất thường được sử dụng cùng với các vị thuốc khác như mật ong, đường phèn, gừng tươi…để điều trị các triệu chứng ho do cảm lạnh, ho do thay đổi thời tiết, tiêu đờm, khản tiếng, mất tiếng rất hiệu quả.

– Giúp hỗ trợ điều trị đối với các bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt

[caption id="attachment_18853" align="aligncenter" width="600"]



Tắc giúp hỗ trợ điều trị đối với các bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả[/caption]

Theo nhiều nghiên cứu tại viện y học quốc gia Mỹ cho thấy, trong quả quất có chứa các chất chống oxy hóa như proanthocyanidins. Hợp chất đó có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn, giảm nhiễm trùng đường tiết niệu, vì vậy rất tốt khi sử dụng cho những bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt.

– Nước quất có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng

[caption id="attachment_18859" align="aligncenter" width="600"]



Trong quả quất có chứa chất xơ và hàm lượng vitamin lớn giúp thúc đẩy trao đổi chất[/caption]

Sử dụng nước quất còn làm tăng khả năng tiêu hóa tốt, loại bỏ các triêu chứng đầy bụng, táo bón. Trong quả quất có chứa chất xơ và hàm lượng vitamin lớn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn trong cơ thể, nhờ đó tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng vào cơ thể.

– Tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy chất xơ trong quả quất không chỉ tăng cường khả năng vận chuyển của đường tiêu hóa mà còn giúp cân bằng lượng insulin và glucose trong cơ thể, từ đó giảm khả năng tích tụ đường trong máu là nguyên nhân chính của bệnh tiểu đường.

– Giúp cho đôi mắt sáng và khỏe mạnh

Trong quả quất có chứa hàm lượng vitamin lớn trong đó có vitamin A và beta carotene – những hợp chất rất tốt cho sự phát triển của mắt. Những hợp chất này giúp giảm căng thẳng, giảm quá trình oxy hóa ở võng mạc mắt. Nhờ đó có thể hạn chế được những điểm vàng hình thành, và hạn chế được bệnh đục thủy tinh thể của mắt, mang lại đôi mắt sáng và khỏe mạnh.

– Quất là phương thức an toàn để giảm cân và mang lại vóc dáng thon thả

Trong quả quất chứa hàm lượng chất xơ và vitamin cao, nhưng lại chứa hàm lượng calo thấp chính vì vậy quất được chọn là nguyên liệu lý tưởng cho việc giảm cân an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên để sử dụng an toàn nên chọn những quả quất rõ nguồn gốc và không có phun các loại thuốc trừ sâu, thuốc kích thích…

[caption id="attachment_18862" align="aligncenter" width="600"]



Quất là nguyên liệu lý tưởng cho việc giảm cân an toàn[/caption]

Bạn có thể sử dụng nước quất và mật ong uống vào buổi sáng sớm khi ngủ dậy sẽ góp phần loại bỏ phần mỡ thừa trong cơ thể, nhờ đó góp phần mang lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.

Cách làm quất ngâm đường phèn trị ho hiệu quả

Nguyên liệu:

Cách làm:

[caption id="attachment_18856" align="aligncenter" width="600"]



Mẹo chọn quả quất ngon[/caption]

Lưu ý khi sử dụng nước tắc với người bị viêm loét dạ dày

Không nên sử dụng quất đối với những người bị viêm loét dạ dày: Đối với những người bị viêm loét dạ dày cần hạn chế những đồ ăn, thức uống có vị chua, gây kích ứng cho dạ dày. Vì vậy không nên uống nước quất sẽ ảnh hưởng không tốt đến những vết loét của bạn và kéo dài thời gian điều trị.

III - Trái tắc có nhiều vitamin C không

Quả quất cũng chứa nhiều vitamin C. Trong quất có chứa các thành phần giàu dưỡng chất như pectin 10%, vitamin C 0,13-0,24mg%. Vitamin C giúp kích thích sự tăng trưởng của các tế bào mới và làm tăng hoạt động của hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể tránh được nhiễm trùng, vi khuẩn và nấm.

[caption id="attachment_18851" align="aligncenter" width="600"]



Quả quất cũng chứa nhiều vitamin C[/caption]

Vitamin C là loại dưỡng chất tự nhiên đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên một cơ thể khỏe mạnh. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ của vitamin C có khả năng tăng cường sự liên kết giữa các mô và ngăn ngừa tắc nghẽn mũi.

Loại dưỡng chất này cũng là nhân tố thiết yếu cho quá trình tạo ra các hormon peptide, tyrosine, dopamine và ATP. Cơ thể ngoài ra cũng cần sử dụng tới vitamin C để hấp thu và xử lý các loại dưỡng chất khác chẳng hạn như sắt và canxi. Cùng với sắt và canxi, Vitamin C có thể giúp cơ thể chống lại các độc tố chì gây hại cho sức khỏe.

[caption id="attachment_18860" align="aligncenter" width="600"]



Vitamin C có thể giúp cơ thể chống lại các độc tố chì gây hại cho sức khỏe.[/caption]

Bên cạnh đó, vitamin C cũng góp phần giúp xương, gân, da thêm phần khỏe mạnh. Vitamin C ngoài ra còn có thể làm trung hòa các chất ức chế oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và nhiều căn bệnh khác. Không dừng lại ở đây, loại vitamin này cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể loại trừ các gốc tự do và tạp chất có hại.

IV - Quả tắc, Trái tắc tiếng anh là gì

[caption id="attachment_18857" align="aligncenter" width="600"]



Trái Tắc, Quất, Hạnh - Citrus Microcarpa. Họ cam quít (Rutaceae)[/caption]

Cây Tắc, Quất, Hạnh thuộc họ cam Rutaceae, có tên khoa học là Citrus microcarpa(Hassk)Bunge. Tiếng Anh, Pháp gọi là Kumquat, Clementine.

[caption id="attachment_18861" align="aligncenter" width="600"]



Toàn bộ thông tin về thành phần và tác dụng của quả quất, quả tắc[/caption]

Trên đây là những hiểu biết đúng đắn về những tác dụng của cây quất. Hi vọng rằng qua bài viết các bạn sẽ biết sử dụng hợp lý có hiệu quả loại nước uống thanh mát phù hợp trong cuộc sống hàng ngày, từ đó góp phần chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Mâm Cơm Việt sưu tầm và tổng hợp.

Coi bài nguyên văn tại : [ Trái Tắc – Quả Quất ] 10+ Công Dụng Của Cây Quất, Quả Tắc Với Sức Khỏe

via #1 Mâm Cơm Việt - Mâm Cơm Gia Đình Việt Nam - Feed http://bit.ly/2BimTud