Cách làm nước ép cần tây giảm cân hiệu quả
Cách làm nước ép cần tây thần dược giảm cân cho phái đẹp
Không chỉ là loại rau dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn, cần tây còn được ví như “cây thuốc quý" đa năng có thể phòng chống nhiều chứng bệnh nguy hiểm, kể cả ung thư.
Trong cần tây có lượng canxi, sắt, phốt pho, protid nhiều gấp đôi so với các loại rau khác. Các axít amin tự do, tinh dầu, mannitol, inositol, các loại vitamin trong cần tây hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng cường khả năng miễn dịch và bổ não.
[caption id="attachment_12447" align="aligncenter" width="600"]
Cần tây được ví như “cây thuốc quý" đa năng[/caption]
Những người mắc bệnh thiếu máu, bệnh Hodgkin, các chứng xuất huyết uống nước ép cần tây sẽ rất hiệu quả trong điều trị bệnh, do cần tây chứa nhiều magnesium và sắt.
Các chất xơ trong cần tây giúp loại bỏ cholesterol trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch. Mỗi ngày uống một cốc nước ép cần tây sẽ giảm nguy cơ bệnh tật, thanh lọc cơ thể và giữ cân nặng trong tầm kiểm soát.
Nếu bạn đang có vấn đề về đường tiêu hóa như nóng trong, hoặc táo bón thì hãy làm ngay một cốc nước ép cần tây mật ong, nó sẽ giúp cân bằng hệ tiêu hóa của bạn một cách hiệu quả.
[caption id="attachment_12451" align="aligncenter" width="600"]
Một cốc nước ép cần tây mật ong sẽ giúp cân bằng hệ tiêu hóa của bạn[/caption]
Cần tây còn có chứa 3-n-butylphthaline (3nB) – hợp chất có công dụng làm hạ huyết áp vì vậy nó cực tốt đối với những người bị cao huyết áp.
Với nhiều công dụng như vậy thì bạn nên thêm món nước ép cần tây vào thực đơn gia đình nhé. Cùng Mâm Cơm Việt xem qua cách làm nhé !
Nguyên liệu làm nước ép cần tây giảm cân cho 1 người uống:
[caption id="attachment_12448" align="aligncenter" width="600"]
2 cây cần tây[/caption]
Hướng dẫn cách làm nước ép cần tây giảm cân hiệu quả
Bước 1: Chọn loại cần tây Đà Lạt, bẹ lá to, căng mọng. Loại cần tây này có vị ngọt thơm và nhiều nước, phía gốc bẹ lá xanh thẫm, càng lên trên lá càng nhạt dần, vì bẹ lá to nên khi ép hoặc xay lấy nước rất dễ làm và không có nhiều sơ. Đồng thời, cách làm nước ép cần tây ngon, hấp dẫn, thanh nhiệt cơ thể sẽ bổ dưỡng hơn.
[caption id="attachment_12453" align="aligncenter" width="600"]
Chọn loại cần tây Đà Lạt, bẹ lá to, căng mọng[/caption]
Bước 2: Rửa cần tây sạch, ngâm vào nước muối khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo, cắt khúc khoảng 5cm, bạn có thể ép cả lá hoặc bỏ phần lá cần tùy ý, mình thường ép tất cả phần lá cho tiết kiệm và đỡ tiếc, nước uống vẫn ngon và màu đẹp.
Bước 3: Bạn cho từng khúc vào máy ép lần lượt cho hết số cần tây. Dùng máy ép thì cực nhanh và dễ dàng rồi nhưng nếu không có máy ép thì bạn cũng đừng lo lắng nhé. Chúng ta có thể thực hiện cách làm nước ép cần tây đơn giản bằng máy sinh tố, vẫn nhanh và ngon lắm ý. Nếu dùng máy sinh tố, bạn cắt nhỏ cần tây hơn nữa, cho vào máy, cho thêm chút nước lọc, rồi bật máy xay nhuyễn.
[caption id="attachment_12452" align="aligncenter" width="600"]
Bạn cho từng khúc vào máy ép lần lượt cho hết số cần tây[/caption]
Bước 4: Xay xong dùng dụng cụ lọc để lọc lấy nước, cách này cũng nhanh và màu nước đẹp không kém máy ép, chỉ là rườm rà hơn một chút vì phải lọc lấy nước, lâu hơn dùng máy ép một chút. Với cách này bạn có thể cho mật ong vào luôn khi xay cần tây nhé.
[caption id="attachment_12450" align="aligncenter" width="600"]
Cách Làm Nước Ép Cần Tây | Nước Ép Cần Tây Giảm Cân Hiệu Quả[/caption]
Thưởng thức và yêu cầu món nước ép cần tây:
Lưu ý khi làm nước ép cần tây cho 1 người uống:
[caption id="attachment_12449" align="aligncenter" width="600"]
Nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thải độc hiệu quả[/caption]
Như vậy là mình đã giới thiệu xong cách làm nước ép cần tây nhanh nhất rồi, cũng khá đơn giản và tiết kiệm nữa đấy. Thường xuyên uống nước ép cần tây còn giúp bạn gái đẹp da, giữ dáng cực hiệu quả.
Còn rất nhiều công dụng từ cần tây mà chúng ta chưa khám phá hết. Hãy thực hiện và thưởng thức ngay món nước ép cần tây ngay hôm nay để tự mình cảm nhận những hiệu quả tuyệt vời mà cần tây mang lại nhé.
Chúc bạn thành công và giảm cân hiệu quả với nước ép cần tây ngon và bổ dưỡng.
Chủ đề món ngon: an rau can tay co tac dung gi, ăn cần tây giảm béo mặt, ca chua giam can trong 2 ngay, cách làm nước ép cà chua giảm cân, cách làm nước ép rau cần tây, cách làm nước uống giảm cân, cần tây có tác dụng gì, cần tây chữa bệnh gì, cần tây giảm béo mặt, cây cần tây chữa bệnh gì, cong dung cua nuoc ep ca chua, giảm béo bằng cần tây, giảm béo mặt bằng cần tây, giam can bang rau can tay, giảm cân bằng cà chua, giảm cân bằng cà chua trong 3 ngày, giảm cân bằng cần tây, giảm cân bằng nước ép cà chua, giảm cân với nước ép cà chua, nuoc ep ca chua co giam can khong, nuoc ep thom co giam can khong, nước ép cần tây có tác dụng gì, nước ép giảm cân hiệu quả, rau cần tây có giảm cân không, rau cần tây có tác dụng gì, rau cần tây chữa bệnh gì, rau mùi tây có phải là rau cần tây, sinh to ca chua giam can, tac dung cua can tay trong viec giam can, tác dụng của cần tây giảm béo, tác dụng của nước ép cà chua, uong nuoc dua leo co tac dung gi, uong nuoc rau can tay co tac dung gi, uống nước dứa giảm cân, uống nước ép cà chua giảm cân, uống nước ép thơm có giảm cân không
Xem bài nguyên mẫu tại : Cách làm nước ép cần tây giảm cân hiệu quả
via #1 Mâm Cơm Việt - Mâm Cơm Gia Đình Việt Nam - Feed http://bit.ly/2y1xrvD
